En guerra contra las noches de insomnio, trucos para combatirlas

Este verano del 2015 es muy difícil de llevar y puede llegar a repercutir en nuestra salud

Este inicio de verano del 2015 está siendo verdaderamente duro. Las temperaturas diurnas son típicas del mes de agosto en zonas del sur y centro de España, superando en ocasiones los 40 grados y los 35, para el resto del país. Pero en ningún caso, son temperaturas correspondientes a los primeros días de julio.
Una masa de aire muy cálida proveniente del Norte de África instalada desde hace días en la Península Ibérica, nos va a seguir teniendo ahogados de calor…

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Un beso

Sintió que le dio un beso y que sintió el beso dado?

No nos acordamos nunca del mensajero. Parece que sea el humilde servil de aquellas personas que quieren y aman, a otras… no a él.

Cuando un beso nunca se envía igual que otro, proviniendo de los labios de la misma persona. En momentos de ternura, será el beso que baja del cielo en forma de nube de algodón y acaricia la cara de quien recibe este pedacito de cielo.

Si su mundo se nubla y se torna, en un abrir y cerrar de ojo, en un color airado, con semblante imposible de acertar, un rojizo que se ennegrece en pocos segundos, entonces, tiene un gusto amargo que invade el alma.

En un cielo estrellado de alegría, de emociones, celebraciones compartidas, el firmamento del beso se convierte en un precioso festival de fuegos artificiales donde decenas de colores vivos chispean con vida propia.

¿No crees que un beso puede sentir? Si es así, quizás quien no sientas, seas tú.

 

 

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Pequeños artistas

Un color invisible sigue siendo color. Si no fuera así, no hubiéramos tenido en nuestros estuches escolares, ese lápiz de madera teñido de color blanco a nuestros ojos, pero si intentábamos plasmarlo sobre una hoja virgen de tintas y tonos, no conseguíamos más que seguir viendo esa pureza en el papel. En cambio, si habíamos bañado esa hoja con color aunque la invisibilidad nos hiciera pasar ante otros como mentirosos.

Probamos poner todo nuestro arte infantil para crear parte de la obra que nuestro corazón nos mandaba hacer, sin pensar en nada más que en ver un trozo de nosotros en un marco de papel y enseñárselo a nuestros padres y abuelos, esperando oír su aprobación, su sonrisa y su abrazo. Ese era el mejor de los premios que se podía desear y no había que competir con nadie más que contigo mismo. Y pasados los años, solo hago una pequeña rectificación… ese el mejor regalo que se puede tener y la recompensa sigue siendo igual de inmensa que cuando era niña.

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Vecinos

Tras una agotadora mudanza. Se quedó dormido sobre su cama. Se despertó sobresaltado a la mañana siguiente por un estruendo desmesurado que le sonó a desplome de edificio. No sabía qué hora era, la habitación estaba totalmente a oscuras y, por mucho que tanteara con sus manos la mesilla de noche, era incapaz de encontrar el interruptor de la lámpara para ver donde estaba su reloj de pulsera.

Por fin lo encontró y pudo ver que eran las diez y veinte de la mañana. Su respiración seguía alterada, podía oír con fuerza los latidos de su corazón. Intentó calmarse. Se sentó en el borde de la cama, se puso las zapatillas y se levantó. Justo antes de salir de su habitación, escuchó un grito que provenía del ático, piso que estaba justamente encima del suyo. Inmediatamente, tras el grito, se oyeron sollozos entremezclados con sílabas imposibles de que nadie las pudiera entender con claridad.  Salió de la habitación corriendo hacia la entrada de su piso. Quitó los cerrojos de seguridad de su puerta blindada, y, se dispuso a subir al ático, trepando los escalones de dos en dos.

Una vez delante la puerta, llamó al timbre una vez. Sonaba como un timbre de bicicleta. Espero unos segundos. No oyó ningún ruido, ni paso que se acercara a la puerta. Volvió a llamar reiteradas veces al curioso llamador, pero esta vez con cierto nerviosismo. Al otro lado de la puerta no se oía nada.

Una voz detrás de él, le dijo: “¿Esperas a qué te abran la puerta? Déjalo. En este piso hace casi dos años que no vive nadie. ¿Eres el nuevo, no?”

Él, le respondió: ” si soy nuevo pero, oí un gran golpe que sonó estrepitoso en mi casa que venía de aquí, también gritos y llantos hace tan solo unos minutos.”.  Se volvió a girar hacia la puerta dispuesto a volver a llamar al timbre; tocó el timbre de nuevo y se giró para hablar al recién conocido para preguntarle quien era, y no había nadie.

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Pinceladas de tormenta

Estaba esperando como cada día que pasará el autobús que la llevaba cada día al trabajo. Tenía casi una hora de trayecto hasta llegar a la oficina que estaba situada en el centro de la capital. Sentada en la marquesina de la parada de bus, intentaba leer un libro que no acababa de gustarle.

Su mente no paraba de pensar en aquello que tanto deseaba, en aquel hombre sin figura determinada y de sentimientos profundos. Soñaba despierta. Miró hacia el cielo y vio el cielo encapotado, todo él, era una gran pincelada de tonos grises oscuros.

De pronto empezó a llover, con fuerza empezaba lo que parecía ser una tempestad. Oyó a lo lejos un continuo chapoteo que daba una persona desdibujada por las gotas contundentes de lluvia y que corría a toda prisa hasta el punto donde ella se encontraba a cubierto. Llegó jadeando, sin respiración. Ella le miró, le sonrió y creyó ver que gracias a la lluvia estaba volviendo a salir el Sol en su interior. Lo trajo la lluvia.

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Rebelión

Descúbrete, muévete más, hacia aquel lado, date la vuelta, una vez más. Salta, con más fuerza, gimes por el esfuerzo hasta gritar.

Así valiente, así abierto por fin te oyeron los demás.

A contra viento, Aleluya por rebelarte ante la manada de silenciosos corderos que hablan por no callar y callan cuando hay que luchar con la voz y la valentía ante quienes nos quieren enmudecer, cegar y deshidratar nuestras bocas para ahogar nuestras vidas.

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Su edén

La hoguera donde arden los cuerpos, amantes, soldados como si fueran un solo ser. Ese lugar ansiado cada día, donde él quería morir en vida, el edén más cercano y la mujer por quien siente el deseo más extenuante que jamás tuvo.

El tiempo no pasaba cuando ella no estaba cerca, tampoco quería detenerse cuando estaba a su lado. Soñaba despierto, su garganta se secaba por momentos, sedienta, impaciente por volver a beber del cuerpo que tanto le llena.

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En ti

Para qué despertar? No hay necesidad ni ganas de hacerlo. Demasiado bien se está en este momento como para ponerse a pensar en levantarse, en despojarse de este edredón cálido, cómplice del sueño vivido esta noche. Para destapar mis deseos encontrados, que fueron perdidos hace mil noches.

Un amanecer no deseado ya que sin tí no hay mañana buena ni Sol que valga. Mientras vague el aroma a tú ser, me mantendré quieta, cubierta por lo que fue cómplice de nuestro descontrol nocturno. Esperaré a que vuelvas, aunque las horas se hagan eternas, lo se. Mientras dormiré porque en tí, está mi despertar.

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